白领要学会为自己减压
继富士康“十二连跳”事件后，大家也空前地开始关注起白领们的心理健康问题：现在的年轻一代，为何面对职业压力如此的不堪一击？
一直以来，白领，一直让人羡慕的代名词，但其实，只有那些正在当着白领的人才明白：貌似光鲜的职业背后，暗藏着多少的职场勾斗，压力，是高薪的必然产物。虽说压力无处不在，但对白领一族而言，减压的方法，也是无处不在的，今天小编就总结一下实用的白领减压方法，希望能对大家有用。
赶走工作压力的快乐5方法
生活中总是会承受不少的压力，工作中的压力更是日以继夜地不停鞭策着你。不想让自己总陷入焦虑重重的状态，想让自己生活中拥有更多快乐，就一定要找到消除压力的方法。做个深呼吸吧，它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。当你告诉自己，现在来做一个深呼吸，做过之后你一定会感觉好很多，至少，它会让你展开一个微笑……