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“摇头晃脑”防治职业病

2007年10月8日 15:15 查看【188】次

取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
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